1.76米标准体重:了解您的健康状态
作为一名身高1.76米的成年人,了解您的标准体重至关重要,因为它可以影响您的整体健康。本文将深入探讨1.76米的标准体重范围,以及如何确定您是否处于健康体重范围内。
标准体重范围
根据国家卫生保健研究所(IH),1.76米成年男性的健康体重指数(BMI)范围为20.7至26.4,而成年女性的BMI范围为18.5至25。计算BMI确定体重是否健康的有效方法,公式为体重(公斤)除以身高(米)平方。
作为一名身高1.76米的成年人,了解您的标准体重至关重要,因为它可以影响您的整体健康。本文将深入探讨1.76米的标准体重范围,以及如何确定您是否处于健康体重范围内。
根据国家卫生保健研究所(IH),1.76米成年男性的健康体重指数(BMI)范围为20.7至26.4,而成年女性的BMI范围为18.5至25。计算BMI确定体重是否健康的有效方法,公式为体重(公斤)除以身高(米)平方。
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