1.80鸳鸯：廉价美味，滋养身体
营养价值高
鸳鸯是一种高营养价值的鱼类，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中，蛋白质含量高达18，脂肪含量在1.8左右，维生素B2、维生素D和钙含量也较丰富。
价格实惠
相比于其他鱼类，鸳鸯的价格十分实惠，每斤只需1.80元左右，非常适合家庭烹饪。不仅如此，鸳鸯的出肉率较高，可以做出更多美味的菜肴。
烹饪方法多样
鸳鸯的烹饪方法多样，可以清蒸、红烧、炖汤等。清蒸鸳鸯保持了鱼肉的原汁原味，口感鲜嫩；红烧鸳鸯香气扑鼻，味道浓郁；炖汤鸳鸯营养丰富，滋补养身。
滋养身体
鸳鸯中富含蛋白质和脂肪，可以为人体补充能量。维生素B2和维生素D能促进神经系统和免疫系统的健康。钙质则有助于增强骨骼和牙齿的健康。
1.80鸳鸯是一种营养丰富、价格实惠、烹饪方法多样的鱼类。不仅可以满足日常营养需求，还能滋养身体，是家庭烹饪的不二之选。
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