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1.76的个子，多少斤才合适？

什么是健康的体重范围？

对于1.76米（约5英尺9英寸）的男性来说，健康的体重范围根据年龄和体格而有所不同。一般来说，健康的体重指数（BMI）范围为18.5至24.9。

如何计算BMI？

BMI一种衡量体重与身高相对比例的指标。计算BMI的公式为：BMI=体重（公斤）/身高（米）2。

1.76米的男性健康体重

根据BMI范围，1.76米男性的健康体重范围如下：

偏瘦：57.2公斤至64.7公斤

健康体重：64.8公斤至75.7公斤

超重：75.8公斤至86.8公斤

肥胖I级：86.9公斤至97.9公斤

肥胖II级：98.0公斤至112.0公斤

其他影响因素

除了BMI之外，还有一些其他因素会影响健康的体重，包括：

年龄

体格

肌肉质量

骨密度

结论

1.76米的男性的健康体重范围根据个体差异而有所不同。使用BMI计算器可以确定健康的体重范围，但重要的是要考虑其他因素，例如体格、肌肉质量和骨密度。

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