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1.76米体重120斤：理想体重吗？

什么是理想体重？

理想体重是一个人根据身高、年龄和性别可以达到的健康体重范围。理想体重通常使用身体质量指数(BMI)来确定。

1.76米体重120斤的BMI

对于身高1.76米的人来说，120斤的体重对应于BMI19.5。根据世界卫生组织(WHO)的分类，这个BMI被认为是健康体重范围内的。

健康体重范围

对于1.76米的身高，健康体重范围为110-143斤。这意味着体重在该范围内的人通常被认为是健康体重的。

其他因素

除了BMI之外，还有其他因素可能会影响一个人的健康体重，例如：

肌肉质量

骨密度

身体脂肪分布

结论

身高1.76米体重120斤符合健康的BMI范围，但重要的是要考虑其他个人因素以确定理想体重。如果您对自己的体重有任何疑问或疑虑，请咨询您的医生或注册营养师。

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